哪些不良生活方式会引起男性不育？

来源：博爱男性健康网　日期：2008-01-18

　　引起男性不育的不良生活方式有以下几种：

　　饮食
　　饮食不均衡会影响男性生育能力。如果你进食不均衡，身体吸收不到有效的营养成分，会影响精子的产生。身体尤其需要适量的锌，维生素B12，维生素C，以保证精子的健康与活力。许多男性都是由于不良的饮食习惯，使营养不均衡导致精子质量降低。

　　体重
　　体重也会对男性生育力和生产精子产生负面影响。最近的研究表明，男性身体质量指数高于正常水平，更容易出现不育问题，这是因为受体重的影响，对身体产生某种荷乐蒙。

　　酒精
　　女性和男性多年不孕，酒精也可算是一种因素。酒精可减少精子数量及活力，即使男人适量饮酒也被证明比不饮酒的男性精子质量弱。若想正常受孕就当减少酒精的摄取量。

　　吸烟
　　吸烟不仅会影响自身健康，也会关系的子女的身体健康，无论是自己吸烟，还是吸他人的烟雾都会减少男性精子的数量，还会影响精子的活力。

　　药品
　　男性因素的不育其兴奋类的药物也起到了很大作用。使用大麻可降低睾丸激素水平，并且会影响精子质量。可卡因，五氯酚和海洛因也会出现性欲降低，勃起功能障碍，射精等问题。蛋白合成类固醇激素也会造成身体变化，并严重地减少精子数量和生产。

　　除上述因素外，还有环境危害，如化学品和毒，不能够热浴，不能穿紧身内衣，心理压力过大等都会影响男性健康，导致男性不孕不育。

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