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如何摆脱梦交的困扰
近来我们收到一位已婚女士的来信，她说：“在八九岁时，有一次在梦中隐朦胧约认为有人触摸她的阴蒂，那是个帅气的男子汉，待她惊醒时他就走了。此后她试着去摸自己的阴蒂，于是便养成了手淫恶习，成年后虽已戒掉手淫，但近年来却常梦见平时的男子来访并出现梦交，今年以来更经常，几天就梦交一次，第二天感腰酸、腿软、四肢乏力。对丈夫的性要求，由得知坏感并出现月经杂乱、周身不适以及种种‘神经衰弱’症状。”该女士问：“这是不是与鬼梦交？到底梦交是怎么回事？”
梦交是指生理已成熟的男女夜间熟睡后梦见与异性产生性关系。
在生理上已发育成熟的未婚少年，因对异性有一种心理上的好奇感，如某男士白天看见一位特性美丽的女士或某女士看到一位帅气的小伙子，他（她）认为这是自己多年企足而待的白雪公主（白马王子），能与她（他）结成伴侣共度终生，同床共枕该多么愉悦和愉悦，于是大脑皮质层高度激动。但白天只能想象，不能实施。假若这种激扬终日终年不能平静，那么到了夜间沉睡后，由于大脑皮质和脊髓中枢长时间处于兴奋状态，即会梦见与异性引发性交。这位异性是有特定对象的他或她。这种大脑皮层电生理现象就是人们常说的“日有所思，夜有所梦”。
男女恋爱关系已经皎洁化，也为四周同志所公认，但男女之间无非恋人关系，在还没有正式成婚或没有同居之前，他们白天形影不离，在一同吃饭、逛街、看电影、旅途，甚至热忱地亲吻和拥抱，有一种性的欲望行为，是一种生理的本能，是感情进度到必将程度的天生吐露。虽然他们不久将正式成婚成为夫妻，但当前现实还不能显现性关系。白天性运动受大脑皮质的操控，只能是冥思苦想，但到了黑夜睡着后，大脑的自信冲淡，于是常常会梦见和恋人情到浓处而引发性交。据调查多数就要成婚的少壮男女会发生这种梦交现象。
已婚男女婚后感情出色，性生活统一，但随着时间的活动，如女性生育后把首要朝气迁移到抚养孩子身上，除了上班外，家务忙繁忙碌，对性生活已提不起兴致，但男方有着暴烈的性要求而妻子无法满意，甚至推托性交，男方只好忍耐，由于“负气”过剩男方夜间会涌现梦交而射精。此外一种消息就是夫妇之间如有一方出国或出差等种种理由暂且各自，时间一长，由于惦记之情，会梦见与爱人喧腾拥抱，醉人的亲吻，当高度昂扬时即产生梦交。
梦交是一种心理和生理展示。《红楼梦》第五回写到贾宝玉去秦可卿房内歇息，梦见“警幻仙子将其妹可卿许配与他……恍恍惚惚……未免作起儿女事来……”当醒来时发现大腿处“冰冷粘湿一片”。秦可卿是贾宝玉的堂侄媳，按当时辈份来说，这种事是猛省时不也许也不现实的，但是，梦中所作则不受伦理德善的捆绑。
那么，怎样投机意见梦交现象发生呢？起始应必定在发育中或已发育成熟的男女，由于内分泌系统的一系列变化，性器官的成熟，男孩发生喉结，声音低沉，遗精，女孩乳房突起，月经来潮，由于生理上的变化，影响到心理上的变化，如今引发梦交现象是见怪不怪的。因为无论男性或女性此刻引发梦交现象可使其获取性的合意，从而裁减现实生活中性意识的心理压力，所以只要正确看待并不闭塞正常的生活、工作的学习。平凡来讲每月产生3次以内的梦交是正常现象，可不必惊恐。但青少年不宜看黄色小说和色情电视、电影，晚上不宜穿紧身衣裤闭眼，入眠前应排空膀胱，禁忌被子太重太厚，这样便可以缩减梦交产生。
女性发生梦交亦不必担心胆怯，不要以为是“鬼交”而心如火燎，寝食不安，甚至烦琐、精神紧张和性冷酷等。像前面提到那位来电咨询的女士，应正视自己往常和当今的所有，无论是曾承受到性侮辱，还是在性爱方面受过超重损害，都不应蒙上一层久远难于驱散的阴影，背上包袱。要让自己宁静地对待以前已经产生了的事情，日常的事就让它古远往年吧！关键的是而今，不应对往昔存有威慑，不要让往年的阴影永远屏障着现实生活。要坚持戒掉手淫，还理当与丈夫真实地谈这个问题。其余，在性生活上，做丈夫的应耐性和热心意见妻子，切忌粗鲁和蛮横；作为妻子应心胸宽绰，擅长在遇到精神创伤时对头看法。夫妻之间应创立亲昵的性关系，共同商量性淡漠、性震慑及有关的心理创伤等问题。或一同容纳性心理医生咨询指数治疗，不要盲从到处求医问药，花费不少，却海里捞月一场空，无济于事。
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